Fazla kilolara 5 adımda veda edin

Fazla kilolara 5 adımda veda edin

GÜNE KAHVALTIYLA BAŞLAYIN Güne ev kahvaltısı yaparak başlayın. Pastaneden aldığınız simit, poğaça, açma, börek gibi yiyeceklerden vazgeçin. Kahvaltıda mutlaka haşlanmış 1 yumurta yiyin. Yumurta, anne...